“525”爱自己,从心理开始

发布者:管理学院发布时间:2020-05-22浏览次数:42

为进一步做好延期开学期间学生心理健康教育工作,帮助学生更好地调节宅家期间的心理,促进学生的心理健康教育。

5月19号晚上7点30分,管理学院辅导员们召开了心理健康教育研讨交流会,会议就学生心理健康教育工作进行了讨论。

 

领导讲话


管理学院于2020年5月20-21号在腾讯会议举行“心理健康教育主题班会”活动。此次主题班会由各班辅导员主持召开,管理学院18、19级全体学生参加此次班会。

 

辅导员讲解


首先,辅导员们先对宿舍费和征兵工作问题进行讲解。随后主要围绕心理健康方面向同学们普及关于疫情期间的心理健康知识,通过介绍一些有效的心理自助方法。

方法有:保证睡眠和基本饮食、学会倾听与倾诉、勇敢面对自己和学会关怀自己……

让同学们了解如何调适自我压力,克服恐惧和焦虑心理,照顾好自己,积极面对负面情绪。


各班同学积极参与


通过本次的心理健康教育主题班会的学习,大家收获满满,对珍爱生命、关注健康、学会独处等方面有了更多深刻的认识,也学习了用科学的方法去调适心理状态,用积极乐观的心态去面对生活中的风雨。

管理学院团总支学生会

文字:新闻部|黄子澳

图片:学校采集

2020年5月21