新冠疫情的反反复复，仿佛打开了社会的反光镜，按下了城市的暂停键，带来了生命的加减法，无论如何，我们都将面临一次洗礼，一场考验，一次重启。

  情感小考验：以前难得的过年家人相聚时光，总觉得不够用，得到了“补偿”，但同样面临着考验。同一屋檐下，憋闷久了，互相看不顺眼，挑刺牢骚也就多了，会有个爆发。其实这种“考验”都是幸福的考验，但要总结反思，从彼此的角度思考，多做有利于彼此的事，也就可以顺利过关了。

  厨艺大比拼：如果说疫情下什么提升最快的话，除了大家的卫生防护意识以外那就是全民厨艺的提升了，也算是苦中作乐有失有得了。

  生活加减法：宝贵的阅读和思考的时间，疫情期间，自己回顾阅读，记述笔记，对照过往，由于懒惰和缺乏毅力，读书少而不精，反观自省，明白了如何更好地补充所缺，减少不需要的东西，抓住时间，提高效率。疫情之下，发现原来很多东西是不需要的，外在的，虚无的，无效的，统统扔掉。反而是内在思想，知识储备，修养提升，经典艺术，做人智慧，才是真正需要。重塑自己的宇宙观，世界观，人生观，这是自己在这次疫情之下的最大所悟。

  锻炼进行时：世界上最好的药就是人的免疫力，这次疫情让大家更深刻的感受到了运动健康的重要性。之前连续没日没夜的颠倒，变为规律的作息，早上运动跑步，中午喝茶聊天，晚上运动做操，提升了精气神，挤出更多时间，阅读思考，增进感情，习惯成自然。让我们一起成为刘畊宏男孩女孩吧！

  做一根有思想的芦苇，身体和心灵都要在路上，旅途上的风景与故事，思想上的旅程和收获。