亲爱的新同学:

祝贺你考入银河贵宾汇手机app!高考结束后面对崭新的大学生活，在充满期待之余，是否会有不适和困难，晴心驿站为各位同学们提供一份新生心理调试指南，希望同学们快速适应大学生活，迈向美好未来!

                        一、适应新的生活环境

  大学生活是集体生活，又是独立生活，要树立正确的生活观念。首先，思想上要独立。不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白地告诉自己要学会独立，自己的事情自己做。其次，充分熟悉校园环境，接受了这个环境就是在适应的路上迈出了一大步。第三，学会利用校园里的资源，比如图书馆、体育场、专题讲座等让它们成为自我成长的助力。

                       二、适应新的学习生活

  大学与高中学习大不同。变化一:内容多了，变化二:老师管得少了，变化三:讲课快了，变化四:教室、同学不固定了，这就需要我们转变学习方法。

①学习要自主:大学老师的角色定位是“引路人”，自学是大学学习的主要特征，大学课堂学的是“知识的精要”，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，整个的知识体系也要靠自己去补充完善。

② 制订学习计划制订一个学习计划，以月或周为单位(便于执行)，列明具体的科目和计划学习的内容。

                                    三、适应新的人际关系环境

  在大学里，室友是最有可能成为挚友的人，因此我们需要善待室友，学会尊重、宽容、忍让、关心。宿舍是大家的，你和室友就像家人，相互迁、宽容、接纳就很重要。学会尊重别人，不探究别人的陷私。学会换位思考、体谅他人。不因为小事和室友闹矛盾等。大学的班级虽然没有固定的教室，但大学同学的情谊却可以无比坚固。

①重视新生见面会班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，也是一种人际交往的技巧。

②积极参加集体活动班级活动就是班级大融合的最佳途径， 当需要你为班级出力的时候，例如校运会、班级文艺演出等，一定要挺身而出，千万不要因为怕苦怕累，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。

                                      四、适应新的角色定位

  确立自己在班级、院系、学校的新角色。成绩的好坏，一直是中学生评价自我和他人的重要标准，但在大学里，评价标准比较多元化，除了学习外，还有品德、文体、社团、班级服务等多方面的评价。这就要求大学生不但要适应在校、院系的新角色，而且要更加严格要求自己，在自己感兴趣的领域努力发展自己。

另外，为帮助大一大二的同学们面对开学的压力以及平日生活的压力、苦恼或

遇到生活或者是学业上的难题，遇到自己难以缓解的心理困扰，需要倾诉，陪伴

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